人在小事上堅持，在大事上也堅持

（這是nike ladies nite的紀念品，大愛。我一直有穿nike sport bra做運動，好好用的。）

長跑過後的肌肉酸痛未散，又參加nike ladies nite。前半部有導師教修身運動，後半部有香氛治療師教自我肩頸按摩，兩部分都好玩又實用。人到這種年紀，身陳代謝明顯慢了，我本來就吃得不多，但仍會慢慢的胖，而且肩頸背痛問題嚴重，就知道運動的重要。希望骨頭不要太懶，日後真的要努力多點。

平常不做運動的女生，在這類體育堂上，當然會感到吃力。我以為大家報名來參加，就是希望離開安舒區，迫自己跑跑跳跳。很多女生上課，卻是得過且過，甚至在一旁偷懶不跟指示做運動。我明白，人當然有極限，但在極限之前，一點的認真和堅持是必須的。眼見的是連熱身運動都不盡全力，敷衍過去，又沒有人迫你來，為甚麼不認認真真去做呢，不解。

從來相信，我們的外表、天資是與生俱來的，但態度和努力可以帶來改變。我不是那種很勤奮的人，也有太多缺點，近幾年一直提醒自己，要改變，要成功，就要堅持，即使只是小事。人在小事上堅持，在大事上也堅持（胡亂改寫聖經）。共勉之。