三星期之後

1. 雖然說一早應該知道照顧初生嬰兒是很地獄的，但實際經歷時又有太多意料之外的事情，令我不時情緒低落，或許每個新手媽媽都會經歷這階段，但實在不容易啊。很多朋友whatsapp問我情況如何，其實一言難盡，即使是有經驗的朋友個個湊仔方法不同，feed on demand還是訂立時間表，她哭鬧時抱還是不抱等等，各有意見，基本上也沒有解決我心底的疑難。

2. 最困擾我們是知知的黃疸問題。出院翌日就帶她到健康院檢查，第一次去健康院我們甚麼都沒有帶，原來磅重時要脫掉她所有衣服和尿片，上磅之前姑娘要求我們用濕紙巾幫她抹乾淨屁股，零經驗的我們濕紙巾乾紙巾也沒有，幸好有紗巾數枚，她剛好又沒便便，才不至於太失禮。後來黃疸指數越來越高，她被轉介至政府醫院抽血，人仔細細腳板仔被篤一個洞，喊到拆天，十分可憐。碰巧有一天是公眾假期，兒科門診休息，只是抽一抽血就被迫入兒科病院半天，感覺很不好受。幸好始終不用留院照燈，看到其他嬰兒照燈，哭破嗓子也沒人理，也戥別人父母心痛。人人都說黃疸是很普遍的問題，不用太擔心，但是的確很折騰，坐月要走來走去不能好好休息，而且來到二十天她的指數依然未降至安全水平，怕她肝功能有事甚麼的，很惱人。

3. 踏入第三週，也是知知黃疸退到一定水平之後，她開始不像之前嗜睡，初頭的煩惱是要定時弄醒她吃奶（因為要多吃奶多排洩才能退黃），現在卻是她日間不太容易熟睡，一放上床就大哭，有時一整白天我也不能補眠，心情自然差。差到一個地步開始對她失去愛慕之情，甚至有後悔的感覺，覺得若不是有了她我現在應該在計劃今年日本紅葉之旅啦，又覺得自己很可能不是個稱職的媽媽，沒耐性又缺乏愛心。有時她一天沒哭我心情就好一點，負面想法少一點，理性上也知道將來她會給我們更多愉快的時刻，不過這些日子真的不易過，也明白產後抑鬱是多麼容易的事。

4. 最驚喜的是向來不喜歡小孩子的泰特是個比我想像中更稱職的爸爸。他說照顧初生嬰兒是跟她鬥智，在我很崩潰的時候他成功地找到很多安撫孩子的方法，令我知道情緒失控是沒用的，必須冷靜分析她哭鬧的原因再加以滿足。有幾個夜晚他一放工回家我就只能擁著他大哭，他永遠是我最實在的依靠，非常感恩有這個冷靜、成熟、可靠的伴侶。侍產假後他工作超忙碌，連續工作十幾天才有假放，每晚回來卻會與我分擔照顧孩子的責任，明明我一整天就在家不用返工，心裡有點戥他辛苦，但真的心存感激。

5. 坐月初期堅持不洗頭，天天只用薑水抹身抹頭，但初頭天氣熱，我每天汗流夾背（可能身體有問題），頭上又臭又髒非常影響心情，於是到第九天終於洗了頭，嘩，舒服到呢。之後天氣涼了一點，身體機能回復正常，就保持三天洗一次。坐月生活超單調，每天就是吃飯餵奶換片睡覺（卻能僅餘的空間讀完一整本小說《second life》，算叻），實在不是我的style，日日在倒數甚麼時候放監，甚至好想快點返工，足以證明我有幾悶。希望過了坐月的日子，在產假期間可以偷點時間外出，重新找回做人的趣味。

6. 體重回落至距離懷孕前只有2kg的水平，即使我天天吃很多很多飯，餵人奶果然是瘦身良方（容後再談）。原本以為產後肚皮一定很鬆很難看，結果又只是比以前脹了一點而已，可能開刀後那條束腹帶很有效，即使醫生說可以不戴之後，我還是白天會戴十個小時，之後可以運動的話，應該可以慢慢瘦下來吧。